Przepis na autentyczny polski bigos, danie narodowe pełne bogatych smaków i historii
Bigos to jedno z najbardziej rozpoznawalnych dań polskiej kuchni, często nazywane "królem polskiego stołu". Jest to danie z długą historią, sięgającą czasów średniowiecza, kiedy to było przygotowywane przez polską szlachtę podczas polowań. Nazwa "bigos" pochodzi prawdopodobnie od niemieckiego słowa "begossen", co oznacza "polany".
Ten sycący gulasz z kapusty, mięsa i grzybów jest nie tylko pyszny, ale także praktyczny - smakuje jeszcze lepiej po odgrzaniu, co czyni go idealnym daniem na kilka dni. W Polsce bigos jest często podawany podczas świąt Bożego Narodzenia, a także na różnych uroczystościach rodzinnych i spotkaniach.
Każda polska rodzina ma swoją własną recepturę na bigos, przekazywaną z pokolenia na pokolenie. Poniżej przedstawiamy naszą tradycyjną wersję, która zawiera wszystkie klasyczne składniki, a jednocześnie jest dostosowana do współczesnych gustów.
Porcja bigosu (około 300 g) zawiera:
Bigos jest dobrym źródłem witaminy C (z kapusty), żelaza (z mięsa) i błonnika. Zawiera również probiotyki z kapusty kiszonej, które są korzystne dla zdrowia jelitowego.